Гуава чем полезна

гуава чем полезна

Помогает при запорах и вздутии живота, улучшает пищеварение. Из плодов гуавы готовят повидло. Свежими измельчёнными листьями лечат раны и нарывы; просто жуют листья, если болит зуб.

Гуаву можно законсервировать, сделать из фрукта специи, масло, джем, пирожки, кетчуп или чатни. Желе из гуавы, полезпа можно намазать на хлеб или подать к оленине или жареной свининевосхитительно на вкус и полезно для здоровья.

Фрукт гуава – общие сведения

Желе очень легко приготовить: Гуаву также можно использовать полеззна яблок, которые не растут в Таиланде, и приготовить из нее замечательное пюре, компоты и начинку для пирожков.

Гуава идеально подходит для приготовления начинок для выпечки. Из плодов гуавы готовят повидло.

гуава чем полезна

Гуаву используют в мороженном. Не стоит употреблять в пищу недозрелые плоды гуавы — они кислые, и в них содержатся соединения, способные оказывать негативное влияние на почки. В спелых плодах гуавы таких соединений нет — они исчезают, зато становится больше пектина — ценного вещества, способного выводить из организма токсины, и не нарушать при этом естественного баланса полезной микрофлоры.

гуава чем полезна

Зрелые плоды можно съедать полностью, вместе с кожурой — конечно, если при их выращивании не применялись химикаты. У некоторых видов гуавы съедобны и косточки, хотя они твёрдые — на любителя.

Кожура же улучшает пищеварение, нормализует кровяное давление и работу сердца.

Как есть гуаву

Полезные свойства, применение и лечение гуавой Благодаря своим антимикробным, бактерицидным, вяжущим и антисептическим свойствам гуава часто используется в народной медицине многих стран.

В странах Латинской Америки её употребляют при желудочно-кишечных проблемах, заболеваниях лёгких и горла; на островах Атлантического океана - при судорогах и эпилепсии; в других странах с вареная свекла противопоказания помощью облегчают сердечные болезни, и просто употребляют в качестве продукта здорового питания.

Благодаря высокому содержанию клетчатки, плоды гуавы очень хорошо помогают при запорах. В лечебных целях используют не только плоды гуавы, но и листья, и цветы, и кору. Этот плод очень полезен диабетикам.

Состав гуавы и калорийность

Исследования показали поленза у больных первой стадии, при регулярном потреблении в пищу гуавы, уменьшается уровень глюкозы в крови. Если есть возможность, то сделайте маску для лица из мякоти гуавы. Такая кладезь витаминов и полезных веществ не может не оказать положительное влияние на кожу лица. Одна порция гуавы, или грамм содержит всего калорий. При таком количестве питательный веществ, это очень и очень мало.

Как едят гуаву В силу того, что близко к сердцевине плода находятся много мелких и очень жестких семян, следует быть осторожным при употреблении, так как нуава сломать зубы. Это не шутка — они настолько жесткие. С другой стороны, можно быть внимательнее и глотать эти семена, считается, что они хорошо очищают кишечник.

Фрукт гуава – полезные свойства, калорийность, как едят

Гуаву едят разными способами. Так как их кожура съедобная, эти плоды можно есть как яблоки, просто надкусывать по кусочку, а можно и аккуратно почистить от кожуры, нарезать дольки. У некоторых видов гуавы незрелые плоды очень кислые, так что если попался такой, это еще не время разочаровываться.

гуава чем полезна

Фрукт гуава — как выбрать и хранить У спелого плода гуавы цвет кожуры не такой яркий, немного желтоватый, на ощупь мягкий всего чуть-чуть. Обратить внимание нужно на то, чтобы гуава не был перезрелым. В таких случаях у него помятости, есть коричневые пятнышки, на ощупь слишком мягкий. Не достигшие зрелости фрукты имеют кислый вкус и могут негативно сказаться на функции почек.

Смотрите также свойства других цитрусовых:

Сок гуавы очень полезен и вкусный, но пить его лучше свежевыжатым, или хотя бы упакованным в той стране, где плод собрали. В пищу потребляют и семечки, они полезнч полезны.

гуава чем полезна

Очень питательны из гуавы джемы, желе и повидла. Они очень вкусны их едят как отдельно, так и в сочетании с чем-то. Например, можно добавлять в молочные коктейли или в пирожки как начинку.

Состав и калорийность гуавы

Мне этот плод очень нравится своим необычным ароматом и вкусом. Очень часто мне приходилось его покупать пока я находился в Таиланде.

гуава чем полезна

Там фрукт гуава дешевый и доступный.

Читайте также:
Масло рыжиковое нерафинированное
Черный перец плоды
Черный улун чай

Гуава чем полезна: 2 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *