Рецепты приготовления в мультиварке диетических блюд

Но приготовление еды — это не просто варианты термической обработки по тому или иному рецепту, а еще и целая система сохранения максимального количества витаминов. Отваренные овощи редко радуют насыщенным вкусом, каша частенько норовит быть пере- или недоваренной, а мясо становится вкусным только после обжаривания с большим количеством масла.

8 идей для Нового Года

Для похудения еда должна быть особой — низкокалорийной, полезной и вкусной. В лета канули те времена, когда процесс избавления от полноты сопровождался унылым жеванием моченого яблока.

Сегодняшние красавицы не лишают себя удовольствия питаться вкусно и мультиварка становится незаменимой помощницей для готовки такой еды. Получается именно рисовая каша с курицей, это не плов.

Преимущества мультиварки

Готовка в мультиварке позволяет совсем не использовать жиров. Но мы готовим знаменитый салат. Пора скидывать зимнюю одежду, а вместе с ней и лишний вес.

рецепты приготовления в мультиварке диетических блюд

Идеальное блюдо для тех, кто заботится о фигуре - капуста с рисом в мультиварке. Ведь приготовлнния этого чудесного напитка не пропадет, а время значительно сэкономите: Диетическое, значит полезное В последнее время все большее количество людей задумываются о своем здоровье, потому приготовление легко усваиваемых блюд стало очень важным.

Ведь, здоровый кишечник — это здоровье большинства органов.

Рецепт диетической курицы в мультиварке

Благодаря правильному функционированию пищеварительной системы лучше распределяются все необходимые организму вещества, микроэлементы и витамины. А значит придерживаться здорового питания крайне необходимо. Если же вы решите приготовить специальное диетическое блюдо в мультиварке, то его диетичность повысится еще больше, если можно так выразиться.

Рецепт приготовления диетической шарлотки с яблоками в мультиварке Если вы следите за своим весом, это не значит, что нужно отказываться от вкусненького.

Научимся готовить очень вкусный пирог, который не навредит фигуре. Балуйте себя таким десертом время от времени. Стоит сказать, что в г находится только 80 ккал.

Для шарлотки возьмите такие продукты: Займитесь яблоками, которые нужно очистить от кожуры и семечек, а затем, порезать тонкими ломтиками. Фрукты сбрызните лимонным соком, чтобы они не потемнели; В отдельной емкости соедините хлопья, яйцо и белки, а еще добавьте мед и муку.

Смешивайте все до получения однородной массы. Порционно добавьте кефир и приготовьте жидкое тесто, а затем, оставьте его на 15 мин. За это время хлопья должны набухнуть; В готовое тесто добавьте разрыхлитель, все хорошенько перемешайте.

рецепты приготовления в мультиварке диетических блюд

Чашу мультиварки смажьте маслом и выложите красивым веером яблоки, а затем, влейте тесто. Диетический пирог готовьте в течение мин. После звукового сигнала выложите на блюдо и присыпьте корицей. Диетический рецепт приготовления фаршированного перца в мультиварке Популярное второе блюдо, которое также может быть низкокалорийным.

В этот рецепт входит нежирное мясо, к примеру, курицу, телятину или индейку. Еще в состав входят овощи, которые диетическиих пользу и делают блюдо сочным.

Читайте также:
Рецепты приготовления из рыбы щуки рецепты
Нототения рецепты приготовления на сковороде
Баклажаны рецепты приготовления в духовке диетические
Рецепт приготовления огурцов в горчичной заливке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *