Брокколи рецепты приготовления в мультиварке вкусно

Следом выдавите сок лимона и положите нарезанный небольшими кусочками перец чили.

В течение минуты обжаривайте компоненты будущего соуса, не прекращая помешивать. Напоследок влейте в чашу соевый соус, добавьте соль и перец, перемешайте ингредиенты.

Полейте острой заправкой соцветия брокколи и наслаждайтесь интересным вкусом. Пикантная брокколи на пару в мультиварке Это блюдо — находка для тех, кто хочет худеть, оставаясь сытым.

Рассмотрим по порядку, как соединить продукты: Разберите капусту на соцветия и положите их в паровой контейнер мультиварки. Посолите и поперчите по вкусу.

Как приготовить брокколи в духовке – 3 рецепта

Тщательно промойте чернослив под водой и также положите его в контейнер. Сыр натрите на крупной терке и посыпьте на брокколи с черносливом.

Оно чрезвычайно полезное и в некоторых случаях незаменимо. Особых противопоказаний для организма.

Брокколи — источник важнейших поливитаминов. Капусту рекомендуют употреблять осенью и зимой, когда иммунная система ослабевает.

В спаржевой капусте содержится много аскорбиновой кислоты и минеральных солей. Она полезна людям, которые страдают мочекаменным заболеванием или подагрой.

Свежие записи

Эта разновидность капусты защищает сердце, в состав входят ценные вещества, в числе которых метионин и холин, регулирующие уровень холестерина в крови. Это значит, что брокколи препятствует развитию стенокардии, гипертонии и прочих сердечных заболеваний.

брокколи рецепты приготовления в мультиварке вкусно

Спаржевая капуста — натуральный биостимулятор. Благодаря микроэлементам и растительным гормонам она улучшает моторику желудка и предупреждает появление запоров и геморроя.

Недавно ученые обнаружили еще одно интересное свойство. Постоянное употребление капусты помогает в терапии пациентов, которые страдают от лучевого заболевания или имеют признаки злокачественных образований.

Согласно результатам лабораторных исследований, лекарственные вещества и витамины, которыми богата спаржевая капуста, замедляют старение.

Читайте также:
Рецепт из макарон быстрого приготовления
Рецепт приготовления вкусной картошки в мультиварке
Рыжики заморозить на зиму рецепты приготовления
Рецепт приготовления домашнего вина из малины
Рецепт приготовления французской пиццы
Мороженная рыба рецепты приготовления
Рецепт приготовления бараньей головы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *