Полезен ли бег

полезен ли бег

Беговые нагрузки прекрасно тренируют органы сердечно-сосудистой системы, что приводит к улучшению кровообращения и кровоснабжения внутренних органов. Бег является отличным средством для нормализации веса. Улучшение настроения Доказано, что у бегунов спустя примерно 20 минут пробежки в организме начинает генерироваться гормон счастья — дофамин. Обычно это длится секунды, редко минуты, но это стоит того, чтобы бежать опять и опять.

Запись опубликована автором в рубрике Орехи.

Полезные свойства донника

полезные свойства донника

Берем на пальцы рук несколько капель настойки донника и растираем ею виски при наличии головных болей. Корень стержневой, развивает прямостоячий ветвистый стебель высотой 1—1,5 м в культуре 1,5—2 м Листья растения похожи по форме на яйца, по краям они пильчатые, сверху окрашены в сизовато-зеленый цвет, а вот низ листьев — чуть бледнее по окрасу. Лечебные свойства донника Донник лекарственный очень ценится благодаря наличию в нем кумарина. Принимать 5 раз в сутки по 70 миллилитров в качестве эффективного успокаивающего средства.

Запись опубликована автором в рубрике Орехи.

Дегтярное мыло свойство

дегтярное мыло свойство

Пусть Вас не отталкивает неприятный горьковатый запах данного мыла. Дегтярное мыло для волос: Инсектицидный эффект дёгтя позволяет избавиться от насекомых-паразитов, в частности, вшей. При его применении пену наносят на кожу головы, стараясь меньше намыливать сами волосы, чтобы не сушить кончики.

В красной икре какие витамины

в красной икре какие витамины

В прежние времена красную икру подавали к столу на льду, со свежим белым хлебом и витками сливочного масла, а также с горячими блюдами — блинами, печёным картофелем, клали в оригинальные супы. Еще один негативный момент - наличие консервантов. Как правильно выбрать красную икру В настоящее время красная икра перестала быть таким уж деликатесом, и купить её можно в любом городе нашей необъятной страны.

Запись опубликована автором в рубрике Орехи.

Говяжья печень при диете

говяжья печень при диете

Справедливости ради, хорошая печень содержит всего ккал на г, причем, это преимущественно белковые калории. Бананы содержат калий, который помогает избавиться от отеков и целлюлита.

Запись опубликована автором в рубрике Орехи.

Какие орехи полезные для мужчин

какие орехи полезные для мужчин

Так вот ежедневное употребление грецких орехов заменит все разрекламированные синтетические аналоги любых орехов для мужчин. Поможет этот удивительный орешек и в потере веса. Для мужчин окажется крайне полезным орех фисташка.

Запись опубликована автором в рубрике Орехи.

Соус из шелковицы

соус из шелковицы

Как видно на фото, тутовая ягода шелковица внешне напоминает крупную малину или ежевику. Попробуйте сами и оцените неповторимый вкус экзотического тайского соуса из мангостина Thai Dancer!

Сладости из кэроба

сладости из кэроба

Немного разминаем Две-три столовой ложки шоколада налить в тарелку с бананами и аккуратно перемешать. Украсить сладости кунжутом, кокосовой стружкой, орешками… Поставить шоколадный десерт в холодильник на несколько часов.

Запись опубликована автором в рубрике Орехи.

Плоды грецкого ореха

плоды грецкого ореха

К ним можно отнести разные болезни желудочно-кишечного тракта, проблемы в мочеполовой системе, лейкемию, туберкулез. Благодаря своему богатому набору витаминов ореховое масло помогает при простуде, укрепляя иммунитет. Методы отбелки плодов могут быть различными. В рекордсменах по наличию калия , кальция , магния , меди , марганца Опасные свойства грецкого ореха Грецкий орех противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью, аллергией.

Запись опубликована автором в рубрике Орехи.